足浴的好处就像中药泡脚出院一样。不是只能用脚敷。自己在家也可以做。

以下是脚起泡的一些好处和不适合脚洗澡的人。泡脚睡觉时苦恼是一件很痛苦的事。白天无精打采，身体状况不上升，而且建议泡脚的方式有助于提高睡眠质量。再放入石子，可以提高足浴的效果，穿透人体脉络，超越交通心肾、牛肝赢、脾气、宁心安神的功效，更能入睡。

把石子放回脚盆里，可以起到和针灸相似的作用。睡前泡脚，嗜睡无忧无虑。泡脚有助于血液循环。

秋冬季节手脚不觉得冷。只是血液循环不畅的关系，用热水泡脚会超过增加血液循环的效果，从而缓解疲劳，睡觉。另外，在中医中泡脚也有助于其他全身性疾病，如风湿、关节炎、发热等，每天泡脚可以起到减缓症状的健康作用。浸泡中药脚出院的皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、粘液和消化、体温调节、感觉、排便等。

因为它本身需要吸收药物，所以像利用热水一样，药效更有利于人体发挥作用。脚是人体经脉聚集的地方之一，脚产生的经脉血多达60多个。用中药洗净，性刺激这些穴位，可以调节经络，疏通气血，调节内脏功能，起到预防和治疗疾病的作用。

所以有些人说：“每天泡脚平等出院。”中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减少疲劳，提高血液循环，促进新陈代谢，清除污垢，使身心脱俗，进行精神说服。再添加中药的泡脚不仅具有促进血液循环的功能，还能在温水中通过皮肤进行强有力的渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨，提高体内水分生产和血液循环，起到主要疾病、护肤、美容的作用。

但是有些人不适合泡脚。因为不适合做足浴的7种人群1、胎儿、月经中的女性，中药浴足会对女性性腺反射领域进行性刺激，影响女性和胎儿的身体健康。2.患有呕吐、难以忍受、大出血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏炎等各种严重出血病的人，在开展脚底美容时会引起局部组织内出血。

3.肾衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝炎等各种危重患者病情非常不稳定，因此对脚反射区的性别剧会引起强烈反应，使病情复杂化。4、部分急性传染病、急性中毒、外科急救患者(如创伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等)可能会错过化疗的最佳时机。

5.愤怒，悲伤，喜悦，精神紧张，身体过度疲惫的人。6.饭前后一小时内进行足浴的人。

足浴时脚血管扩张，血液容量减少，胃肠及内脏血液增加，影响胃肠消化功能。饭前足浴能诱导胃液粘液，有利于消化。饭后足浴会增加胃肠的血液容量，影响消化。

7.脚上有创伤、水泡、痘痘、炎症、肺、溃疡、水肿、轻微静脉曲张的患者。

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